Невероятно вкусный и быстрый рецепт рыбы в бумаге! Простые ингредиенты! 🔝❗❗

  • Опубліковано 13 днів тому

    ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

    Тривалість: 07:35

    Мой первый ролик с рецептами скумбрии здесь ukread.info/chart/v-deo/cJ6ttJythchogJU
    Скумбрия в луковой шубке
    Скумбрия 4 шт (потрошеная б/г) 800 г
    Репчатый лук 240 г
    Апельсин 300 г
    Перец чёрный молотый
    Базилик 1 ч л
    Соль
    На 100 г 168,8 кКал 14,6/10,4/4,3
    Выход 1027 г
    Малосольная скумбрия в овощном маринаде
    Скумбрия (филе) 300 г
    Репчатый лук 130 г
    Помидоры 220 г
    Укроп 15 г
    Чеснок 2 зубчика
    Оливковое масло 15 г
    Сок лимона (яблочный уксус) 25 г
    Дижонская горчица 10 г
    Смесь дробленых перцев (перец чёрный молотый) 1/5 ч л
    Соль 1,5 ч л (8 г)
    Кориандр молотый 1/2 ч л
    На 100 г 128,1 кКал 9,1/8,6/3,5
    Выход 683 г
    Рыбная солянка
    Скумбрия (потрошеная б/г) 350 г
    Минтай 900 г
    Для бульона:
    Морковь 1 шт
    Репчатый лук 1/2 шт
    Лавровый лист 2 шт
    Перец душистый горошек 5-6 шт
    Перец чёрный горошек 8-10 шт
    Соль
    Вода 1,8 л
    Для солянки:
    Репчатый лук 150 г
    Солёные бочковые огурцы 250 г
    Оливковое масло 10 г
    Томатная паста 50 г
    Оливки 120 г
    На 100 г 61,6 кКал 7,7/3,1/0,9
    Выход 2750 г

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Мой первый ролик с рецептами скумбрии здесь https://youtu.be/8hvQ6uQg3M0

12 днів тому
Wasan Wasab
Wasan Wasab

Это вау замечательный рецепт спосибо👏👏👏👏👏

16 годин тому
Irina Klopotova
Irina Klopotova

9⁹⁸⁹⁹

8 днів тому
Tatiana Izvekova
Tatiana Izvekova

Добрый вечер спасибо вам за рецепты вопрос где вы покупаете скумбрию оно у вас всегда как будто только выловили всегда свежая спасибо большое

12 днів тому
Лариса Билько
Лариса Билько

Очень вкусно 👍👍👍

День тому
Наталія Руденко
Наталія Руденко

Неужели минтай может быть вкусным?

2 дні тому
Анна Малиновская
Анна Малиновская

Благодарю за такую идею! Хотела бы видеть побольше таких рецептов в формате в пергаментной бумаге, это очень вкусно и главное полезно! Сохраняется все витамины и питательные вещества!)

3 дні тому
Татьяна калюжа
Татьяна калюжа

Какая вы умница.Как здорово готовите

4 дні тому
Марина Дегтяренко
Марина Дегтяренко

Замечательные блюда из доступных продуктов, благодарю.

4 дні тому
Георгий
Георгий

Как истый поклонник Гиляровского могу написать, что не солянка, а сЕлянка, что бульон варится из огромных костей "на мыло". Что нужна капуста не маринованная, квашенная, а именно мочёная, с яблоками, ржаной соломой и т.д... Но у вас прекрасный рецепт для НАС. Подписался.

5 днів тому
Алевтина Щербинина
Алевтина Щербинина

По какой температуре запекали скумбрию с апельсином и базиликом? А также скумбрию в томатном маринаде?

6 днів тому
Надежда Трубникова
Надежда Трубникова

Вот спасибо напомнили за пергамент я люблю жаренную селёдку а это вредно теперь буду на сковородке и на пергаменте и буде чистота и порядок!Я на пенсии а за 6 тысяч скумбрии не накупишься!Рецептики конечно суперские!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

7 днів тому
Алексей Понамарев
Алексей Понамарев

Очень вкусные рецепты! Я, попробовал! Супер 👍👍👍

7 днів тому
Надежда Щербакова
Надежда Щербакова

Спасибо большое за удобные и доступные рецепты!

7 днів тому
Галина Хисамиева
Галина Хисамиева

Спасибо,выглядит очень аппетитно! Обязательно попробую приготовить☺️

7 днів тому
Гульсина Валеева
Гульсина Валеева

Благодарю за прекрасные рецепты!!!👍👍👍

8 днів тому
Galina Red
Galina Red

Огромное спасибо!

8 днів тому
людмила Попельнюх
людмила Попельнюх

Ну, Вы, просто супер, блюда великолепные, подача отличнейшая. Удачи, Вам и вашему каналу. А на дизлайки не обращайте внимания, это от зависти, те, кто не умеет лучше.🌷😃🌷😃🌷

8 днів тому
Наталья Филатова
Наталья Филатова

😍😍😍💖💖💖💖👍👍👍👍

8 днів тому
Баба Геня
Баба Геня

умница.....приятно смотреть как работаете в перчатках.

9 днів тому
Маруся Маруся
Маруся Маруся

Ещё блюда из минтая можно☺️недавно попробовала эту рыбку понравилась 😋

9 днів тому
Просто Мария
Просто Мария

Купила скумюрию на рынке - вся внутри червивая!☹️

9 днів тому
Вера Надежда
Вера Надежда

Скажите, пожалуйста, скумбрию и минтай берете свежие иди замороженные?

9 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Замороженную, перед приготовлением размораживаю 😊

7 днів тому
Елена Захарова
Елена Захарова

Только у меня бумага ращвалилась,до сковородки,пришлось в два слоя заворачивать.

9 днів тому
Мама Мама
Мама Мама

Спасибо за рецепты.Скажите,а кожу скумбрии надо чистить,как мы чистим сазан или судак?

9 днів тому
Alla Kornilova
Alla Kornilova

А картошка не нужна?

9 днів тому
elena lezina
elena lezina

Солянка - просто супер!!!

10 днів тому
Ольга Коняхина
Ольга Коняхина

Спасибо за все ваши супер рецепты молодец

10 днів тому
Татьяна Бурсова
Татьяна Бурсова

Я тоже так готовлю и мне нравится

10 днів тому
Nashamechta Turkeymersin
Nashamechta Turkeymersin

Привет, автор! У нас продают только замороженную рыбу. Можно ли ее использовать для ваших рецептов? Выглядят ваши блюда просто супер! 👍

10 днів тому
Nashamechta Turkeymersin
Nashamechta Turkeymersin

@ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ спасибо 😊 🙏

9 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Конечно, я тоже покупаю замороженную рыбу, размораживаю, чищу и готовлю 😊

10 днів тому
Valirina B
Valirina B

Классненько, вкусненько. Спасибочки!

10 днів тому
Kamshat Kozhakhmetova
Kamshat Kozhakhmetova

А чем можно маслины заменить? Не люблю ни маслины ни оливы.

10 днів тому
Kamshat Kozhakhmetova
Kamshat Kozhakhmetova

А что такое б/г?

10 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Без головы

10 днів тому
Ольга Баскакова
Ольга Баскакова

Спасибо огромное! 👍

10 днів тому
Гузалья Ахметова
Гузалья Ахметова

Замечательные рецепты. Прекрасный голос. Всех благ вам милая.

10 днів тому
Андрей Рай
Андрей Рай

Солянка с похмелья, классная вещь!

10 днів тому
Larissa Freiberger
Larissa Freiberger

Спасибо огромное за рецепты!! Все отличные!!!

10 днів тому
Вика Иванова
Вика Иванова

Спасибо. Рецепты, то как вы рассказываете - оболдеть. Клас!

10 днів тому
Галина Хвесина
Галина Хвесина

А вы пробовали приготовить , прежде чем возмущаться о конкуренции ?

10 днів тому
Экономная полезная кухня
Экономная полезная кухня

Реально хороший рецепт, все замечательно

10 днів тому
Наталія Онищенко
Наталія Онищенко

Дизлайки , наверное , ставят те , кто никогда и ничего сам не готовил. Очень интересные рецепты. Приготовлю обезательно. Спасибо большое , что с нами делитесь

10 днів тому
Алла Цыбульская
Алла Цыбульская

Очень вкусно!!!!

10 днів тому
Галина Иванова
Галина Иванова

❤❤❤Спасибо)) отличные рецепты🌹🌹🌹

11 днів тому
Мари 4ка
Мари 4ка

У меня вопрос по поводу солянки.Можно маслины добавить вместо оливок?Не люблю их.

11 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Да, конечно

10 днів тому
Larysa Snitko Agareva
Larysa Snitko Agareva

Умница!!!!

11 днів тому
ГОТОВИМ САМИ!
ГОТОВИМ САМИ!

А почему можно ставить только лайк???? Я бы поставиль 1000. Прекрасные все 3 рецепта!!!! Я очень люблю рыбу во всех видах . Здорово, супер!!!

11 днів тому
6759lg Людмила
6759lg Людмила

Спасибо,рыбная солянка великолепна!

11 днів тому
Наталья Рат
Наталья Рат

Как же вкусно, спасибо!!

11 днів тому
Мария Овчинникова
Мария Овчинникова

Отличные блюда, а главное - бюджетные. Я сначала лайкаю, а потом смотрю) И у вас голос такой душевный, прямо ушам приятно))

11 днів тому
Елена
Елена

А можно брать мороженную скумбрию?

11 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Конечно, я покупаю замороженную рыбу, размораживаю, чищу и готовлю ;)

9 днів тому
Наталья Воскресенская
Наталья Воскресенская

Покажите рецепты в мультиварке

11 днів тому
Наталья Олейник
Наталья Олейник

Спасибо !Подписка от меня ! Привет Всем из Казахстана !

11 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Добро пожаловать!

9 днів тому
Tatyana Zhukovich
Tatyana Zhukovich

Надеюсь по вашим рецептам и моя семья научится любить рыбу!! Вы замечательная!!!

11 днів тому
Anzhela Antonova
Anzhela Antonova

Не люблю рыбные супы,но ваша солянка очень аппетитна.рецепты простые и вкусные,особенно маринованая скумбрия.

11 днів тому
Bakyt Happy
Bakyt Happy

Попробую приготовить все ваши блюда. Лайк. Лайк и еще раз- Лайк.

11 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Удачных воплощений!

9 днів тому
Любовь Ставнийчук
Любовь Ставнийчук

Обожаю !Ваши рицепты👍👏👌🍒

11 днів тому
Римма Чистякова
Римма Чистякова

Отличные рецепты! 👏👏👏

11 днів тому
Секреты урожайных грядок
Секреты урожайных грядок

Благодарю. Все рецепты на высшем уровне.

12 днів тому
Татьяна Г
Татьяна Г

Ольга, спасибо!! Очень аппетитно, полезно и не сложно приготовить!

12 днів тому
береты
береты

Сколько добавить соли и перца в первом рецепте -------не указали

12 днів тому
Elena Kapustina
Elena Kapustina

Ну, очень интересно и вкусно, благодарю вас, душевно!🧓💞

12 днів тому
Galyna Syvko
Galyna Syvko

це не соляянка, це рибний суп

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Так солянка и есть разновидность рыбного супа 😂

9 днів тому
Клавдия Иванова
Клавдия Иванова

Все три рецепта очень интересные,рыбу люблю и готовлю часто,но вот с апельсином никогда не пробовала,вот у меня минтай попробую его приготовить.Спасибо за ваши рецепты.

12 днів тому
Ирина Малина
Ирина Малина

Клааассс!!!⭐⭐⭐⭐⭐

12 днів тому
Евгения Павлюк
Евгения Павлюк

Добрый вечер! Спасибо превосходные рецепты!👍😊

12 днів тому
Алена Лунина
Алена Лунина

Отличные рецепты, обязательно приготовлю солянку, очень уж захотелось

12 днів тому
Ираида Овсянникова
Ираида Овсянникова

👍❤️

12 днів тому
فضاء أم أسامة
فضاء أم أسامة

👏👏👏👏❤❤❤❤❤🌹🌹🌹

12 днів тому
Анна Березовская
Анна Березовская

Где такую красивую рыбу купить?😍

12 днів тому
людмила крупник
людмила крупник

Да и просто рыбный суп из хека + скумбрия ну очень вкусно.

12 днів тому
тиша матиша
тиша матиша

Ой как соляночка то приглянулась!!!🥰🥰🥰 Ни разу не пробовала... А можно узнать, сколько углеводов в ней? Для меня это жизненно...

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Загляните, пожалуйста, в описание под видео, там всегда указаны все ингредиенты и КБЖУ готовых блюд

12 днів тому
Andriana Ogmende
Andriana Ogmende

Боже мой, такие хорошие идеи, но и вкуснятина, здоровья вам моя дорогая

12 днів тому
АНТОНИНА ХРЕБТОВИЧ
АНТОНИНА ХРЕБТОВИЧ

Умница! С праздником , с Благовещением ! Спасибо за рецепты!

12 днів тому
Andriana Ogmende
Andriana Ogmende

Спасибо большое вам за рецепт хороший

12 днів тому
Марина Ильина
Марина Ильина

Спасибо Вам, за ваши замечательные рецепты! Все очень доступно, понятно и очень вкусно получается! Я стала чаще готовить для себя одной)) Вы молодец!!!

12 днів тому
Светлана Рользинг
Светлана Рользинг

Потрясающе как всегда 👍👍👍браво 👏👏

12 днів тому
Наталья Наталья
Наталья Наталья

ОЛЕЧКА- КАК ВСЕГДА, РЕСПЕКТИЩЕ!!! РЕЦЕПТЫ- РОСКОШНЫЕ, ЗАВТРА ЧТО ТО НУЖНО ПОПРОБОВАТЬГ

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Удачных воплощений!

12 днів тому
наталья Войникова
наталья Войникова

Вы просто кладезь идей!!!! Супер!! Спасибо! Рыбная салянка это идея интересная!!!!

12 днів тому
Эльвира Клименко
Эльвира Клименко

Слюнки потекли. Приговлю солянку. Никогда ещё рыбную не готовила

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Готовьте с удовольствием!

12 днів тому
Любовь Демина
Любовь Демина

Молодец, вся еда по-нашему!

12 днів тому
Загляни к Леоре
Загляни к Леоре

Удивительно!!!

12 днів тому
Olya Pavlova
Olya Pavlova

Супер все рецепты. А какой у вас приятный голос!!!!!

12 днів тому
Sabotage
Sabotage

💪👍✌🌹🌹🌹

12 днів тому
Алена Тараканова
Алена Тараканова

Шикарно! Легко и просто! Благодарю!!!

12 днів тому
Валентина Мельникова
Валентина Мельникова

Очень достойные рецепты. Спасибо огромное.

12 днів тому
147fest
147fest

Если кусочек лимона положить без корочки, то вкус будет лучше

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

С лимоном вкус несколько резче, с апельсином мягче и деликатнее, но тут кому что нравится ;)

12 днів тому
Tatyana K
Tatyana K

Вроде бы все хорошо, рецепты хорошие, съемка качественная, а смотрю редко из-за названий, есть в них что-то отталкивающее. Отписываюсь.

12 днів тому
Galina Evlampieva
Galina Evlampieva

Все просто замечательно! Спасибо!

12 днів тому
Елена Alene13
Елена Alene13

Великолепно!И мне очень нравится ваш способ приготовления в бумаге.Спасибо!😋👍🌷

12 днів тому
Наталия Даценко
Наталия Даценко

Можно ли заменить апельсин на лимон или даже мандарин в первом рецепте?

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Можно заменить на лимон, но он может дать горечь, лучше готовую рыбу сбрызнуть лимонным соком. И с апельсином гораздо деликатнее вкус

12 днів тому
Эльзара Терёхина
Эльзара Терёхина

Очень приятно слушать вас и смотреть как мастерски готовите свои блюда. Еда просто волшебная. Спасибо, что поделились. Хочется немедленно все это приготовить. Вам успехов и восхитительных успехов в вашей вкусной деятельности.

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Спасибо за добрые слова! Рада, что Вам со мной интересно 😊🌺 Готовьте с удовольствием!

12 днів тому
Julia Ti
Julia Ti

Очень понравились ваши блюда,будем пробовать! Спасибо!

12 днів тому
eenness_InnaSytnyk
eenness_InnaSytnyk

супер!! спасибо!!! бегу за рыбой в магазин

12 днів тому
Елена Атылина
Елена Атылина

Добавить красную рыбу и нут и вуаля БУЙАБЕС

12 днів тому
Наталья Ромаш
Наталья Ромаш

Здравствуйте. Всё рецепты заслуживают внимания, особенно солянка. Обязательно воспользуюсь рецептами, тем более очень устраивает. 👍👍👍Спасибо большое.

12 днів тому
Lyudmila Jampeissova
Lyudmila Jampeissova

Вы чудесны!!! Как всегда супер!! Спасибо!!! Здоровья, здоровья!!!🍒🍒🍒❤️

12 днів тому
Проникова Ольга
Проникова Ольга

Как хорошо, что есть у вас не плохая рыба, в нашем городе тухляк, купила минтай подарила, и в помойку

12 днів тому
Милания Курас
Милания Курас

А у меня подогрело, а можно смазать чуток маслом. Может у меня плохая бумага?

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Горит не от бумаги- сила огня и толщина дна сковороды играют первостепенную роль. Толстостенная посуда и самый минимальный огонь. Как вариант, можно запечь в духовке

12 днів тому
Инна Коваленко
Инна Коваленко

естественно такую вкуснятину обязательно приготовлю!

12 днів тому
Марина Саженова
Марина Саженова

Спасибо за рецепты. Люблю скумбрию.

12 днів тому
Эля Кузнец
Эля Кузнец

Прекрасные рецепты! Спасибо!) Скажите, пожалуйста, что за соль у вас? Гималайская???

12 днів тому
Эля Кузнец
Эля Кузнец

@ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ спасибо большое ❤️

12 днів тому
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Розовая гималайская соль

12 днів тому
Влада Трофимова
Влада Трофимова

Рыбная солянка это просто гениально, век живи век учись, спасибо за рецепт!

12 днів тому
Юлия Чвалун
Юлия Чвалун

Спасибо за рецептик

12 днів тому

Далі

3 ХИТРОСТИ которые меня всегда УДИВЛЯЮТ

07:10

3 ХИТРОСТИ которые меня всегда УДИВЛЯЮТ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Переглядів 151 тис.

Гавайи. Большой Остров и извержение вулкана.

45:28

Гавайи. Большой Остров и извержение вулкана.

Антон Птушкин

Переглядів 3,7 млн

Mackerel can surprise you! Part 2 I WANT YOU to try these 5 RECIPES

11:38

Mackerel can surprise you! Part 2 I WANT YOU to try these 5 RECIPES

Кухня наизнанку

Переглядів 4,6 млн

Гавайи. Большой Остров и извержение вулкана.

45:28

Гавайи. Большой Остров и извержение вулкана.

Антон Птушкин

Переглядів 3,7 млн